Les dernières recettes de cuisine santé- Page 63

Ces carrés à la confiture et beurre d’arachide sont le parfait combo sucré-salé. C’est une collation facile à réaliser qu’on peut savourer à toute heure de la journée.

Les bao buns sont des petits pains qu’on fait cuire à la vapeur. Légers et moelleux, ils se marient à merveille avec ce tofu caramélisé et ces légumes marinés aux saveurs asiatiques.

brownie barres glacées

aubergines façon pizza

La recette de pain bio que je vous propose ici est non seulement simple puisque je n’utilise que de la farine de riz et de la maïzena - mais aussi délicieuse. Les enfants en raffolent ! L’essayer c’est l’adopter : la mie est aérée, le pain se tient et ne s’effrite pas, la croûte est croustillante.

Pizza légère, naturellement sans gluten, à déguster sans modération.

Une salade healthy et vitaminée !. Simple, frais et rapide !

Les petites courgettes en vedette sur une pâte crousti-craquante !

Il y avait déjà des muffins sur le blog, mais aucun muffin au chocolat ! Alors, je répare cette grossière erreur. Pour cela, je t'ai préparé une recette de muffin sans gluten, sans produits laitiers et peu sucrés. Parfait pour une collation santé 🧁

Plat complet, healthy et frais pour l'été

Smoothie banane et yaourt. Une boisson fraîche et exotique à déguster en vacances lorsqu'il fait bien chaud.

Donuts marbré à la courge

Aubergines rôties à la burrata

Seulement 2 ingrédients pour réaliser cette nice cream onctueuse et gourmande. vegan, sans sucre ajouté et healthy. Aucune raison de se priver.

Une recette alcalinisante et végétarienne, nutritionnellement complète et rassasiante ! Le quinoa est la seule pseudo-céréale qui soit alcalinisante. Les lentilles sont faiblement acidifiantes et les légumes et épices sont alcalinisants, voire, très alcalinisants.